Unutkanlığa Karşı Mücadelede Görsel Hafıza1.8.2017

Modern çağın en kötü ve korkulan hastalıklarından biri kabul edilen unutkanlık, günlük hayatın her alanında yer edinmiş durumda. Evden çıkarken anahtar almayı unutmak, ocağın altını veya lambaları açık bırakmak, ödevi okula götürmeyi unutup, proje dosyalarını ofiste unutmak gibi çeşitli küçük unutkanlıklar günlük rutinin sekteye uğramasına neden oluyor. Hafızaya iyi gelen yiyecekler, kuruyemişler, içecekler, gıda takviyeleri derken şimdi de unutkanlığa karşı yeni bir yöntem bulundu: Görsel Hafıza!

Hatırlamak için görsel ipuçları oluşturulmalı

Yapılan bilimsel araştırmalar hatırlanması gereken şeyi görsel bir nesneyle veya herhangi bir eşya, mekan ile eşleştirmek, ipucu belirlemek hafızayı güçlü tutuyor. Örneğin; faturaları ödemeniz gerekiyor ve bunu sürekli unutuyorsanız gün içinde sürekli geçtiğiniz bir güzergahta yer alan iletişim bayisi veya bir kırtasiye gibi spesifik bir dükkan gördüğünüzde kendinize faturaları ödemeniz gerektiğini hatırlatırsanız o dükkanı gördüğünüzde fatura ödemeniz gerektiğini anlayabilirsiniz. Araştırmalar küçük notlar yapıştırmanın, listeler hazırlamanın veya hatırlatıcı yazılımlardan faydalanmanın görsel ipucu oluşturmak kadar etkili olmadığını gösteriyor. Beyin, bir cümledense görsel bir objeyi ipucu olarak kodlayıp hatırlatıcı görev üstlenmeyi daha çabuk kavrıyor.

 

" data-width="100%" data-num-posts="10">