Hafızası güçlü hayvanlar dendiğinde akıllara ilk gelen filler oluyor. Filler güçlü hafızalarıyla akıllara kazınan bir hayvan, ancak araştırmalar yunus
Kilo vermek için düzenli olarak diyet yapanlardansanız ve bu dönemde hafıza problemleri yaşıyorsanız dikkat!
Su sporları fiziksel ve zihinsel anlamda bünyeye fayda sağlıyor. Bu faydalar şöyle sıralanıyor;
Sıcak yorgunluğu, vücudun aşırı ısınmasına bağlı ortaya çıkan terleme, hızlı nabız belirtisiyle kendini gösteren tıbbi rahatsızlıktır.
Prosedürel hafıza, eylemlerin uzun süreli hafızada saklandığı yer anlamına geliyor. Bilgiyi buraya kaydetmek için çeşitli teknikler kullanılıyor.
Şehir hayatının karmaşık yapısı zihinlerde de karmaşıklığa neden oluyor; dalgınlık ve odaklanma sorunlarını beraberinde getiriyor.
Nimonik okuma bilginin hafızaya yerleştirilmesini daha kolay hale getiren, bir nevi kodlama yapan özel bir öğrenme tekniğidir.
Melatonin, karanlık ortamda sağlanan vücudun biyoritmini düzenleyen bir hormondur. Işığa duyarlı olduğundan karanlıkta yani çoğunlukla gece salgılanır.
Sağlıklı bir vücut bütünlüğü için uyku çok önemli. Gece boyunca deliksiz uyumak günün yorgunluğunu atmanıza ve dinç uyanmanıza zemin hazırlar.
Yoğun yaşam, stresi ve zihin yorgunluğunu sıklıkla karşımıza çıkarıyor. Son dönemlerde çok fazla şeyi unutuyor, aklımızdan çıkarıyor