Guarana Kilo Vermeye Yardımcı Oluyor26.2.2018

Küçük kırmızı tropik bir meyve olan Guarana, yüksek dozda kafein içeriyor. Brezilya’nın Amazon bölgesinde yetişir. Enerji içeceklerinin ve alkolsüz birçok içeceğin temel maddeleri arasında Guarana vardır. Guarana kahve çekirdeklerinden dört kat fazla kafein içeriyor. Kafein metabolizma hızlandırıcı etkiye sahip olduğu için Guarana, kilo vermede oldukça etkili bir meyvedir. Guarana meyvesi iştahı azaltmada, beyin fonksiyonlarını canlandırmada, stresle baş etmede, fiziksel ve zihinsel yorgunlukları yenmede etkilidir. Bünyeyi uyandıran, beyin fonksiyonlarını uyaran Guarana; dopamin hormonları salgılar, yağ yakımını hızlandırır.

2001 yılında Guarana üzerine yapılan bir araştırma, Guarana’nın kilo üzerindeki olumlu etkisinin nedeni olarak, bünyede sağladığı tokluk hissini işaret etmiştir. Araştırmacılara göre Guarana tüketen kilolu insanlar, ortalamaya göre çok daha hızlı kilo vermektedir. Enerji içeceklerinde, takviye edici gıdalarda, alkolsüz içeceklerde yer alan Guarana, kilo vermeye yardımcı olurken fiziksel kondisyonu arttırıyor, yağ yakımı için gerekli olan enerjiyi veriyor. Guarana; yüksek oranda enerji vermesi sebebiyle uluslararası olimpiyatlarda uyarıcı kabul edilmiş ve sporcuların olimpiyat süresince kullanımı yasaklanmıştır.

" data-width="100%" data-num-posts="10">