Başarılı İş Hayatı İçin Zihin ve Kalp Sağlığına Dikkat!11.5.2018

İş hayatı yoğun ve stresli bir yaşamdan oluşuyor. Toplantılar, projeler, ekip çalışmaları, yetiştirilmeye çalışılan işler, gün boyunca birçok insanla iletişim kurmak, şirket içi iletişimi dengede tutmak zihnen ve fiziken insanı yoran, yıpratan bir döngü. Mesleki eğitimlerle kişilerin donanımını güçlendiren eğitmenler başarılı bir iş hayatı için sadece mesleki yeterliliğin yetmeyeceğini, beden – zihin – kalp sağlığının da yerinde olması gerektiğini belirtiyor. Yapılan iş ile ilgili her türlü bilgiye sahip olmak, gelişime ayak uydurmanın haricinde bu işlevselliği sürdürmek ve farkındalık yaratmak için kişilerin zihinsel ve fiziksel anlamda enerjik olması iş başarısını doğrudan etkiliyor.

Çalışan kişiler sağlıklı bir yaşam, başarılı bir iş hayatı için belli hedefler koyarak günlerini programlayabiliyorlar. Kişisel gelişim uzmanları ve iş yaşamında başarı yakalamak adına seminerler düzenleyen birçok eğitmen, hedefler doğrultusunda bedensel ve zihinsel egzersizlerin yapılmasını öneriyor. Fiziksel kondisyon yerinde olduğunda ve ruhsal bir dinginliğe kavuşulduğunda iş yerindeki zaman daha kaliteli ve verimli geçiyor. Pozitif düşünmenin dahi iş yaşamında başarı getirdiğini söyleyen uzmanlar, çözüm odaklı bir bakış açısı geliştirildiğinde iş ve sosyal hayatta başarılı olmanın mümkün olduğunu belirtiyor.

" data-width="100%" data-num-posts="10">