Aromaterapi ve Faydaları28.3.2017

Aromaterapi Nedir?

Aromaterapi; bitkilerde bulunan uçucu yağlardır. Bu yağlar rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğundan çoğunlukla şifa niyetine kullanılır. Uçucu yağlar olduğu için esans olarak da adlandırılır. Her cilt tipine uygun özel yağlar bulunur.

Cilt tipine uygun aromaterapi yağları şöyledir;

Normal ciltler: Gül, sandal ağacı ve lavanta.

Kuru ciltler: sardunya, gül, sarı papatya.

Hassas ciltler: Yasemin, sarı papatya ve gül.

Karma ciltler: Lavanta ve sardunya.

Yağlar temizleme sütüne birkaç damla eklenerek kullanılabileceği gibi saf şekilde de kullanılabiliyor. Ancak masaj amacıyla kullanılan yağlar seyreltilerek kullanılmalıdır.

Aromaterapinin Faydaları

  • Sinir sistemini güçlendirir.
  • Yorgunluğu ve stresi azaltır.
  • Solunum yollarını rahatlatır, balgam söktürür.
  • Kan dolaşımına ve eklem rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Kurumuş ciltleri yumuşatır, yağ dengesini sağlar.
  • Cildi temizler, nemlendirir.

En Çok Tercih Edilen Yağlar ve Faydaları

Yasemin yağı: Sinir ve stresi atar, regl dönemlerini rahatlatır.

Nane yağı: Sindirime olumlu etki eder, solunum yollarını rahatlatır.

Zencefil yağı: Kan dolaşımını artırır, cilde parlaklık verir.

Okaliptüs yağı: Gerginliği ve huzursuzluğu ortadan kaldırır, kişiyi rahatlatır.

Gül yağı: Sinir sistemini güçlendirip, bitkinliğe iyi geliyor.

 

" data-width="100%" data-num-posts="10">